まーく のフィットネス情報日誌 2004年5月〜11月
フィットネス エアロビクス トレーニング の情報
★情報日誌2004年5月〜11月★
アマチュアのフィットネス愛好者まーくのフィットネス情報の過去ログ。2004年5月13日〜11月29日分。
2004年11月以降はこのblogサイトに移転
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それではこれにてblogのページへ移転完了ということで、「ここ」への書き込みは終了させて頂きます。なお過去に書いてきた分の日誌については、その日付で順次blogに移転(コピー)工事をしますのでお待ち下さい。
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11/29(月)
 
まーくの情報 雑誌に
まーくのフィットネス情報も2004年3月に開始以来、記事を積み重ねblog化するまでに。
ところが今回なんと、まーくの書いた情報がマスメディア・雑誌に載る、ネタ元にされるに至りました。エアロビクスの専門雑誌に鎌田安奈さんがエッセイを書かれ、その脇に安奈さん原作、齊藤恵さん画のマンガが連載されています。

その[2004.12]号、pp41にあるネタ元は間違いなく、まーくが今年の5/8に書いた情報じゃあ、ありませんか。(ちなみに5/8書いた当時のurl。)

安奈さんからは事前にこういう風には言われていましたが。雑誌のほうにもカタカナだけど、まーくが登場します。さあ、まだ読んでいない貴方。さっそく大型書店に買いにor立ち読みに行こう!

注:ネタ元にも書いたように、まーく本人がストリップを見に行った経験ではありませんから、くれぐれもお間違いのないように。
11/25(木)
 
【重要】blog化 teacupに移転か
まーくのフィットネス情報日誌、blog化する移転先としては、Seesaaのサイトか、またはteacupのサイトか、で比較検討してきました。が、いくつかの点で、どうもteacupの方が良さそうですね。
今後しばらくは、「ここ」と、teacupのサイト
http://blue.ap.teacup.com/mark/
にのみ、書き込むつもりでいます。
ええと、もし、このteacupのサイトは都合が悪い、Seesaaの方がいいという事情がある読者はご連絡下さい。
11/23(火)
 
甲子園球児、サプリの商品名知らず
昨日と同じ、朝日新聞[04.11.16]の記事の続き。ちょっと気になる記述が。
“球児たちの多くに、摂取カロリーが足りない傾向が見られる。”ってのも問題。一方、“半数近くの選手が、週3日以上、サプリを摂取している。”ってのは当たり前。なのに、そんな部員の過半が“サプリの商品名を知らないと回答”。
はっ???自分で買わないとすると、合宿所でマネージャーが買ってきたサプリを、盲目的に飲んでるだけ、ってこと?まあサプリは各個人で買うには高いから、まとめ買いもあるんだろうけど、ちょっと教育的にまずいかも。
というより...あえて言えば、怪しげな指導者に禁止薬物を混ぜられても気づかないケースが心配です。
11/23(火)
 
甲子園球児は60kg
なんだ、思ったより軽いな、と思った方。いえいえ、これは体重ではありません。除脂肪体重≠ナす。
朝日新聞[04.11.16]、高校野球連盟の実態調査結果。今年の夏の甲子園(8/29参照)出場校について。初戦勝利校で平均60.7kg、初戦敗退校で59.3kg。やっぱり筋肉量の多いチームの方が強いんだ!って有意差は微妙だな。
でもなんかわかるのは...。まーく本人、最近の筋トレで身体を作る目標が「除脂肪体重 60kg」だったので。甲子園球児っていうと、まず大半は まーく(日本人男性の平均なみ)より身長が高いわけで。その彼ら(高校生だけどね 汗)と同じ量の筋肉、ってのは悪くない目標だな、と確認している今日この頃。
あとはあ・・・体脂肪も落とせば良いんだね!
11/22(月)
 
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