UEFAﾁｬﾝﾋﾟｵﾝｽﾞﾘｰｸﾞFINAL

ﾊﾞﾙｾﾛﾅ vs ﾏﾝﾁｪｽﾀｰU

フジTV系列
土曜日27:35〜
(日曜日3:35〜)

>>1
サンキューこっす

サンドバック殴ってるが、走ってるときの七倍くらいのスピードで疲れる
一時間は絶対にもたんわ

まー休みながら2時間やるが。ぱねぇな。顔面二発、ボディー二発のコンビネーションを永遠繰り返してるだけだが、汗すご(笑)
床が水浸しやわ(笑)

虎は、トレーニングに励んでるんか
沙悟浄んはややこしそうやし、Ｍは就活やし、ウンモは同棲からの結婚に向けてやし、ジョジョは復興に向けて忙しそうやし、NASAはパチンコやし、大川はニート満喫やし、ニーさんは働き始めて忙しそうやし…
　
どこまでがおうてるか分からんけど、ミンナ忙しそう　
取りあえず寝る(笑)
今日は休みのくせして5:00起きやったし酒を食らったし…(笑)

では、3:35に会いましょう！

あっ、……。
不二家んズッポシを忘れてた(笑)

寝つけん思たら、
やっちの合コン三昧を忘れてた(笑)
　
やっち！紹介してなぁ！
頼むで！(笑)

やっぱボクシングは全身運動だな(笑)
背中、腕、肘、手首、全部疲れて瀕死やわ(笑)

てか、あの安物グローブ、ナックルポイントが作れねー(笑)丸すぎ(笑)手首痛めたわ(笑)
しかも小指の皮が、すりきれてるし(笑)
玩具のグローブだなマジ(笑)

まー無いよりはマシだな。素手でも殴れるが、今日みたいに何百発も全力で打つとなると拳いためるわ

キモチイイ〜

久しぶりに『もう動けねー』って感覚になった(笑)ランニングじゃ思ったことないが。
てか、グローブの中、汗でびちょびちょ(笑)明日使うのためらうわ(笑)かぶれそうだ(笑)

でもランニングと違って楽しい。まーランニングもやんないとダメだろうけど、一週間はこれで様子見だな(笑)

沙悟浄はいま修羅場だな(笑)

てか明日か明後日に台風だろ？(笑)雨すげーぞ(笑)

ズッポリしてチャンピオンズリーグの為に寝てたわ(笑)

誰も居らんやん(笑)
オランダ人がおらんだくらい居らんやん(笑)

なんとか起きたで(笑)

マンＵ応援しちょこ(笑)

torneで見よう(笑)

先制ゴールやで！
ボール支配率が圧倒的にﾊﾞﾙｾﾛﾅやん

キューピーちゃん
同点ゴール！

さすがハゲや(笑)

やるわメッシ

やっぱりメッシやで(笑)

マイクのコード踏んだやんメッシ(笑)

ナニキターーー(笑)

うめー(笑)

ナニィ？(笑)
　
ちゅうか、決まったなぁ
ﾊﾞﾙｾﾛﾅ

ナニ入れたーって言わせてくれよ(笑)

今日は今日でF1モナコやし忙しいわ(笑)

うわスコールズまだ居たのかよ(笑)

忙しいって…(笑)
F1まで何時間もあるし、まだまだ先の話やわ(笑)
　
キューピーちゃんが、
モアイ像に見えてきた(笑)

こっちは、ダービーやし忙しいけど(笑)

打ったのにナニ(笑)

まぁF1よそより１時間遅れで始まるけどな(笑)
なんしてんねん宮崎

ダービー台風で中止ならんの？まだこっちはまずまずな雨と風やけど(笑)

時代に遅れたロック歌手やなプジョル(笑)

負けたかマンＵ
ナニのせいや

サンクＵマンＵ

F1、時間差あるん(笑)
ダービーはあるんちゃう？京都でも雨だけで風ないしなぁ
　
終わった！

：P

宮崎毎回１時間遅れで放送してるから結果がすぐわかるからF1中携帯見ない(笑)

まぁ台風もうすぐで暴風域来るかな(笑)

:-(

寝るか(笑)
寝たから微妙だが(笑)

こっちがいいな(笑)

おやすみ(笑)

朝から雨全快やん(笑)


あちこち体いてー(笑)

今日はおとなしく月末の書類を今日やっとくか(笑)
31日いつも大変だし

てか上半身 筋肉痛だらけやわ(笑)

やっぱ自分の好きなことやって筋肉使って鍛えるのが一番だと思うよ！

だな(笑)ただ、上半身＆なぜか指が筋肉痛(笑)
握力使った？ん？指が筋肉痛っておかしいから、あの安物グローブで突き指でもしてたかな(笑)

とりあえず上半身あちこちいてーから、今日はルームランナーで下半身のトレーニングしかないかな(笑)
サンドバックやりたいがな(笑)どっちやるか迷い中(笑)
筋肉休ませた方が筋力あがるかな

今日は筋トレ休日や(笑)

ルームランナー意味ないって結論出てたやん(笑)

効果薄いがやらんよりはマシだからな(笑)
とにかく上半身筋肉痛だらけやわ(笑)こんなんは使ってなかった筋肉動かした初回だけだろうから、今回だけまたルームランナー使おうかなと(笑)

まーやるの夜だから筋肉痛の様子みてから決める(笑)
しっかし、こんなに効果あるとは思わんかったわ。ルームランナーと違って消費カロリーはわからんが、軽く二倍は越えてそう(笑)
一時間走っても全然余裕だもんなルームランナーは。
サンドバックは一時間たつまえに余裕で二リットルのペットボトルあけた上に、まだ水分が足りなくなる。まー亀田スーツ着てるけどな(笑)
肩、腕、指、背中、全部使ってるわ。唯一、足はボクシングって爪先立ちで、移動も爪先の力で距離つめるから、あんま疲れてないわ(笑)
足だけはルームランナーのほうが多少効果あるかな？
なんにしても、こんなん一ヶ月続けたらかなり上半身が絞れそうだわ
六月、七月が一番トレーニングに適した月だからな。この二ヶ月は地獄をみるつもりで鍛えるわ

手首と指がいてーな。
殴りすぎたか

楽しくて仕方がないな

床屋の鏡がちょうどシャドーの練習にもなって、ボクシングジムきてると変わらん練習ができるわ。
電動のイスが80キロくらいあって、どかすのが疲れたけどな(笑)持ちやすかったから持ち上がったが。

スパーリングしてー(笑)サンドバックを人間だと思って打ってるからな(笑)

てか今、外だが、ありえんくらい雨つえーんだけど(笑)

沙悟浄、スマホに替えてアクルトに書き込めず作戦本部に隔離される。

変えたん？

てかPS3ぶっ壊れた。突然ぴぴぴつって電源切れた
しかも次から電源いれても画面はいらずに切れちゃう。なんでだ？ショート？
ありえね。
なんなん このソニータイマー
ネット復帰したとたんやん。ウイルスか？
意味わかんね

ダメだ完全にいった。修理か買いなおしだわ
昨日まで普通に動いたのになんでだろ

いったと言えば俺もいったで(笑)
楽天銀行の残高が、ほぼ０になった…
　
ダービー、全く駄目やった(笑)

これなら、どうやろ？

>>40に、勝るとも劣らん良い出来具合や(笑)

正義の連絡先分かるのはニーくらい？
ＰＣ書き禁解いてもらわないと、アクルターがスマホに替えるたびに居なくなるぞ(笑)

ほんまやったんや
作戦に沙悟浄が書き込みしてる
　
前の番号に電話したら繋がるしauのままやなぁ

あっ、NMPあるし分からんか…(笑)

あ