病気で悩んでます彩華さん宜しく

彩華さんはじめましてナミと申します。以前ここで色んな悩みを相談された方達に的確なｱﾄﾞﾊﾞｲｽされたﾚｽ読ませて頂き私も相談したくて書き込みしました。一年程前から体調不良で数ヵ所の病院で診て貰いやっと狭心症と判りました。発作と上手く向き合えず悩んでます。彩華さんも大病されて今も病気と戦っていらっしやるとのことでしたね、どの様に気持ちの切り替えをして病気と上手く向き合って生活されてるのか、お聞かせ下さいませ。乱文で申し訳ございませんが宜しくお願いします。

こんばんは。
ﾅﾐさんはじめまして。

ﾚｽが遅くなってごめんなさいね!!
狭心症…心臓疾患ですね!? お辛いと思います。
自分の体でありながら、自分ではどうしようもない症状、最初は戸惑うのも無理はないと思います。

ﾅﾐさんはお仕事はされているのですか？

彩華さん、ﾚｽ有り難うごさいます。大変嬉しいです。そうなの心疾患です。お医者さまから狭心症と言われた時は安心して薬も効いて状態もよく日常生活もｽﾑｰｽﾞに送れて、あの辛さは何だったのって感じでした…が、8月の下旬頃から発作が頻繁に起こり先日も救急車呼ぶまでになりました。昨夜も軽い発作が続き一睡も出来ず朝を迎え出勤しました。
勤務中は気が張って何とか今日一日仕事することが出来ました。やはり気持ちの持ちようなのでしょうか…

私の病気は婦人科系なので、心疾患については余り詳しくなくて…
ｱﾄﾞﾊﾞｲｽになっていなかったらごめんなさい。

今友人に聞いた話ですが、狭心症には飲酒や喫煙も良くないそうですが、担当医師から生活習慣の見直し等はｱﾄﾞﾊﾞｲｽされていますか？

気の持ちようは当然の事ながら、先ずは“こんな時には発作が出る”…という事を把握して、発作の出ない生活をする事が一番大切だと思います。

私はそれが“病気と上手に付き合う”という意味だと思うのですが…!?

彩華さん有り難うごさいます。早速友人さんに聞いて頂き良いｱﾄﾞﾊﾞｲｽ嬉しく思います。煙草は吸わないですが飲酒はします。最近はｱﾙｺｰﾙが飲めなくなり止めています。おっしゃる通り飲酒すると薬の作用が増し動悸や不整脈がｷﾂｸなってました。
発作が出る時は不眠の翌日や仕事で激しく動いた後や精神面が不安定な時です。
お医者様からは、ﾘﾗｯｸｽしてｽﾄﾚｽを溜めない生活をする様にと言われてます。先天的な疾患ではないので精神面の改善で症状が軽くなれば薬も減らして様子を見ようとの事です。

彩華さんの病気婦人科系とは知らず失礼しました。

本当に有り難うございました。

そうでしたか…。
ﾅﾐさんの発症は先天性のものではないとの事ですから、ご自身突然の症状でさぞ驚かれ悩まれた事と思います。

「いきなり何故私が!?」と言うお気持ちもあって、なかなか受け入れられずにいらっしゃるのではないでしょうか。

私の発症もある日突然にやってきましたから、少し調子が良いと無理をして又具合が悪くなる‥を繰り返したものです。

どんな病気もｽﾄﾚｽは大敵ですよね。「治らないのではないだろうか!?」等と心配する事もｽﾄﾚｽに繋がると思いますから、先ずは少しずつ担当医の指示を守る事を優先し、ﾅﾐさんが一番ﾘﾗｯｸｽできる状態を作る事から始めてみては如何でしょうか？
ｱﾛﾏやお香等を利用するのも一つの方法かもしれません。

私の経験から言いますと
「又調子が悪くなるのでは？」と不安になると、何故か不安が的中して必ず調子が悪くなりました。だから私は逆に「大丈夫よ!!大丈夫だからね!!」と自分の体を励ます事から始めたんです。

婦人科系であれ、心疾患であれ、病気の苦しみは同じですから、私はﾅﾐさんの今の辛さが痛い程分かります。
どうか謝らないで下さいね!!
そしてご自身が無理のない生活を心掛けて、働いた後は頑張ったお体を癒やしてあげて下さい。

今この時期は昼夜の気温の変化もあります。服装などで心臓に負担をかけない工夫をする事や、入浴時も室内を温めてから入るとか‥工夫してみて下さいね!!