本音が言えない

離婚して４ヵ月になります。旦那の浮気と借金が原因です。嘘と裏切りに付き合い過ぎたのか、誰とも本音で話せなくなってしまいました。すごく淋しくて、誰かと関わりたい気持ちはあるのに…。でも、何故だか自分から距離をとってしまいます。両親や親友にも本音で話ができません。本音で話が出来ないだけでなく、もともと苦手だった電話、手紙やメールも言葉を選んでしまい、ますます苦手になってしまってます。 このままではいけないと思うのですが…。どなたかアドバイスして頂けないでしょうか？

本当に辛く苦しいんだ…
人間恐怖症？
自分が自分でなくなってここは何処？私は誰？の状態なのかな？
今の自分を紙に箇条書にしたら、見えてくるし、気持ちも落ち着くかも？
結局自分自身が喧嘩相手なんじゃないのかな？
自分に素直に正直になれたら、案外気持ちも楽になれるのでは？
でも実際は葛藤とか…色々難しいけどねo(>_<)o

相手のことを信じようと、我慢しすぎたんだね

だから、その反動で、心にロックがかかっちゃったんだ

だけど、きちんと離婚できたのなら、あなたにはまだ、冷静な判断力があります
自分の中にまだちゃんとしたところがあるって、自分を信じて下さい

時が解決してくれます

今のあなたのような状態だった時に、私はつまらない男にひっかかってしまいました
だから、人は慎重に選ぶべきです
それに、心の中なんて、自分でもつかみきれないのに、人に話すのはもっと難しいものです
みんなその人の側じゃなく、自分の側から考えるから、なおさら
周りには、ほどほどに付き合う、そう考えるようにしています
だけど、淋しくて、たまらなくなる時があるけど

これからは、自分のためにも自分らしく生きて下さい。
人を気にせずに、やりたいことして、人に迷惑かけなきゃいいのでは
言いたいこと言って、自分らしくですよ

離婚なんてそんなものです。
俺も人を信じないことにしました。愛なんて都合のいい妄想です。金や欲のために生きるのが人間です。

それが普通。
それで良いんですよ。
愛し合って結婚し、子供も出来て幸せな時もあったはず…
原因は別として、何年も一緒に暮らしてた人と別れたんだから、傷付いて当然！心を閉ざして当たり前田のクラッカー…

いつか必ず心開く時が来ていつか必ず愛する価値のある人も現れますよ。
それまでは充電期間と思って、気楽に生きましょうよ。

こんばんは はじめまして かおさん 離婚して四ヶ月 まだ 心の痛手はあるみたいですねぇ。それはある意味 普通であって 別に特別主さんだけではありません 裏切りがあり本音で言えない主さんの心理 みなさん個人差はあれどあると思います。私の場合 四年仕事に打ち込み夢中でただ黙々と働き 暇な時は一人ぼっちでも音楽と映画鑑賞で紛らわせていました。今は六年が過ぎて 彼女も出来て二年過ぎました。主さんも 今は仕方ないけど 幸せをまた掴む気持ちを忘れず 今は少しづつ強く勇気を持って新しい人間関係を作ればいいと思います。 アドバイスになればいいですが あまり自分自身を追い込むといけませんよ。ゆっくり前だけを見て ポジティブに生きれば また新しい未来が開けますから 気持ちを楽にして下さい（笑）長い文章でした。失礼します。

信じてた人に裏切られるのは、かなりの痛手ですよね。私もフラッシュバック起きます。
精神科の先生には、他の人に気持ちを打ち明ける、フラバはこれからも起こるし、無理して元気になろうとしないと言われました。
気持ちを吐き出して時間解決待つしかないですよ。
同じ思いしてる人たくさんいますよ。
いつかまた人を信じることができ穏やかに過ごせる日がくるよう願ってます。

私も同じように過ごしてます。裏切られ続けるのに疲れてしまいました。
元気に過ごせる日もあるけど、フラッシュバックが突然やってきてしんどくなります。仕事中でも涙が出てきます。

同じような思いをしてる方たくさんいますね。時間が優しく過ぎていってくれればいいと思います。自分なりのペースで皆さん進んで行きましょう！

初めて参加させていただきます。 私も全く同じ思いの中でもがいています。誰のことも信じられない…。昔はこんなんじゃなかった。純粋に人を信じることはごく自然なことだった。ある意味幸せに生きてきてたんだな〜なんて楽観的に思ったりして(笑) 人との距離をとること＝自分を守ることなのかな。大人になるってことなのかなとも…。生活している上で関わりあう人はたくさんいるのに心を開いて付き合えない。距離を置き関わりを持たないようにしてしまう。悲しいし寂しいのに…。 このサイトで同じ気持ちや考えに涙が出ることもありながら、私の意見なんてと返事を返す勇気がなかった。主さんの気持ちよく分ります。けど私は今気持ちを切替え、本当に信用して付き合っていける、付き合ってくれる人を一人ずつ捜していこう！と思ってます。だって他の人の為に親身に意見を返してくれてる方がこんなにいることを知ったから♪ ゆっくりでもいいからとにかく後ろは向かない！前を向いてりゃ勝手に進んでいくんだってポジティブ精神で頑張ります！主さんも頑張ってください！ 頑張るっていうのはおかしいかもしれないですね(笑) せっかくの人生に出会える人達を大切に又思えるようになりましょうね！