辛いです

数カ月前に彼の浮気、不倫で離婚しました。以前にも私の妊娠中に、浮気をしました。それでも許してきました。もう、愛されていない事はわかっているのですが、毎日が辛い日々です。結婚生活が長かったせいもあり、何だか自分の体の一部が無くなってしまったかの様です。睡眠薬を服用しないと眠れぬ毎日です。
どうしたらいいのでしょう。誰か助けて下さい。

過去にこだわりクヨクヨせずに新しい恋を探す事です。

初めまして
辛いですね。ちゃんと食事してますか喉を通らないでしょうから飲む方法で栄養とってくださいね。
私も似たような経験してます。やっと最近落ち着きはじめました。私の場合 思ってる事をノートに書く。なりふり構わず書き散らかす。一人になれる場所私の場合は車の中ですが 一人で思ってる事 口に出す。叫びたいときは叫ぶ。この方法で少しづつ楽になりつつあります。今でも毎日やっています。吹っ切れた訳ではないですから。
良かったら 試してみてください。

お返事ありがとうございました。とても励みになります。現実から逃げないで、自分と向き合っていかなければ・・と。
私も、少しずつ前向きに頑張ろう！としていた矢先に、彼から間違えメール。
彼女宛てへ「愛してるよ」のメールが私に届き、またショックで辛い日々だったのです。
でも、いつかまた、心から笑える日が来ますよね・・

ちゃんと心配しなくても 主さんにも必ずアイシテルよって言ってくれる人現れますよ。旦那さまよりとびきりステキな方が。
それまで 綺麗になってまちましょうよ
悩み落ち込んでいると老けてしまいますよ
女磨きしましょうよ

会計士さん、本当にありがとうございます。 あなたとずっとお友達になりたい気持ちです。あなたも、いろいろあって大変なのに。私には、16歳と13歳の娘がいます。とっても優しくて、たくましくて、私の宝物です。そんな2人に恥じないような生き方をしよう、と思います。会計士さん、また、時々お話しして下さい。あなたの言葉が胸にしみます。

さくらさん 私で良ければいつでもお話聞きますよ。私達には 大切な何よりかけがえのない子供がいますよ。女磨いて 強くて 優しくて 綺麗な女性になれるように お互い 頑張りましょうね