被害妄想が度を過ぎて…

再婚して、三年になります。
前の離婚の原因は夫の浮気でした。
トラウマとか考えたくないですけど、被害妄想が酷いんです。
すぐ疑って、女がいてるかもとかすぐ考えて辛くなります。
だいぶ今の旦那さんに迷惑かけてるな…と思うのですが、疑うととことん追求してしまうのです。実際、浮気してるかどうかはわからないですが、この間、出会い系サイトで知り合った女とメールしてるのを発見しました。何度も死のうと考えて、今生きてるのが辛いです。
もう次には進めないんでしょうか。

浮気している証拠を掴んだなら日付と曜日と時間と内容を、細かく日記等につけておくとイイし旦那さんに誓約書を、書かせたらイイと思うし、この先ツライ思いするとわかっているなら離婚した方がイイと思うよ。ただ死のうとか命を粗末にしたらダメだよ。

先日お返事いたしました、たかおです。被害妄想が激しいならメンタルクリニックとかに通って診てもらうのをすすめます。悩みや全ての解決策が見つかるんじゃないかな。