涙がでます

離婚して４年になります。
子供と２人暮らしです。まだ子供が小さいため手がかかります。
離婚してからは、必死の思いで働きながら、手に職をつけ、ようやく生活が安定してきました。
生活も落ち着いてきたハズなのに、夜になると涙がでてきて寝られない日々が続いています。どんな感情で泣いているのか自分でもわかりません。
同じような方いらっしゃいますか？どうしたら、夜、心地よく寝られるのでしょうか？

僕には息子がふたり(共に高校生)いますが元妻が引き取り育てています｡元妻からの約2年以上の離婚申し立てがあったけど拒否してきましたがついには疲れ果て受け入れました｡仕事にばかり熱中していた報いですﾈ｡当時小学校低学年だった子供達は引き取るつもりでいましたが拒否され養育費は払う代わりに実家での生活を条件に結局離婚を受け入れました｡離婚届を提出した瞬間役所で気を失いそぉになりましたがﾅﾝとか...涙が出できました｡それからは生きるｺﾄの意味を失い自暴自棄に...ｻｲﾄで合法的なﾄﾞﾗｯｸﾞに手をつけ挙げ句には暴力沙汰で留置場にまで送り込まれる始末｡ﾅﾝとか示談では済みましたがやはり同じように眠れない毎日でした｡でもこのよおにｻｲﾄを通じ話しをし同じような境遇や経験をもった人々に出会い少しずつでも気持ちがﾗｸになれてきました｡眠れない毎日...自殺まで考えましたﾖ｡宗教心などﾅｲけど宮沢賢治の｢春と修羅｣とゆう詩集に出会いました｡地に足をつけたとても強い人の詩だと勇気づけられたものです｡今でも時々繰り返し詠んでいます｡人に打ち明けるｺﾄです｡このｻｲﾄならわかってくれる人はたくさんいるはずです｡そして今はまだ遠いでしょうがきっとﾄｷが安らぎを与えてくれるはずです｡耐えましょう｡お子様のﾀﾒにも...｡決して僕と同じようにはならないでください｡ここには同じ痛みをわかる仲間と呼べる人達がたくさんいるんですから...｡

かなさん！私も最近迄泣いてばかりでしたよ！
携帯依存になって見知らぬ人に中傷されて凹んだり…早い更年期かな!?と思ったりしましたし、以前通院してた精神科に行って安定剤を飲んで寝たら睡眠薬より寝られる様になったので、抵抗があるかもしれませんが、ご自分に合った医師に出会うと合った薬を探してくれますよ(^_^)v

私は就活してましたが不況で見つからずパートをやっとこさ見つけ今の仕事が楽しいので薬に頼らずに寝られる様になりましたよ！

『なるようになる』ですよ☆『笑うも１日泣くも１日』ならなるべく笑って過ごしましょ(o^∀^o)
※私も他力本願で強くないです(笑)

サーファーさん、通行人さん、ありがとうございました。
思い切って投稿してよかった…また涙がでてきました。みなさんの言葉があたたかくて…
4年前、主人に女の人ができて離婚することになりました。まだ小さかった我が子より、その女を選んで家をでていきました。そんな男は必要ないと、自分の気持ちに整理をつけたつもりだったんですが…
元旦那には、愛情はないのですが、割り切れないモヤモヤした感情をずっと引きずってきたのかもしれません。
強くならなければと、ずっと思ってきましたが、時に身をまかせて、解決してくれるのを待ってみようかと思います。

相手の不貞云々で離婚直後ですが、モヤモヤは消えません。私もそんなふうになるのかな…

またお節介な事を言いますが...例えば人生を物語に置き換えてみます｡当然自分が主役｡日々周りに起きる事すべてがｼﾅﾘｵだと考える...そのｼﾅﾘｵを書き換えるのは自分｡他人からの誹謗中傷すらもすべてがその場面だけのｽﾄ-ﾘ-なだけ｡決して役に酔いしれるのではなく物語の中の一場面にすぎないのだと考えるよおにしたらどおでしょうか?まだまだ物語は続く｡今ある場面ですら物語の一場面でしかないのです｡そんな物語の中で｢通行人ｻﾝ｣のよおな方も登場しきっとﾊｼﾞを承知で自らの体験談を話し道を示してくれてるんじゃないかな?同じ痛みを...やっぱりここには仲間と呼べる人がいたでしょ?ﾀﾞﾚかにはくだらないと思える事でも違うﾀﾞﾚかには理解できる...そんな人もいるんですね｡そんな人達はただｷｽﾞを舐め合うだけではなくまた自身も励まし･励まされて強くなってゆけるんじゃないでしょぉか?話す事でわかる事ってあるんですよね?度重なるお節介すいません｡ただ｢眠れない毎日｣その言葉に僕自身苦しんだ時期があったので...｡