たーさんと同じ椎間板ヘルニアです(>_<)　腰椎なので腰や足が重たくて予防の為に家事や仕事の時はコルセットをしてます！　気を付けなければ頸椎椎間板ヘルニアになることもあると医者に言われました！　　腰椎、頸椎とも椎間板ヘルニアって辛いですよね。　ひどくなったら手術と言われてますが‥手術しなくてもヘルニアは治せる(良くなる)みたいです(^^)