独り言

最近、不眠に悩んでます。なんか眠れるのによい方法ありますか？お酒はまったく飲めないので。もしよかったら教えてください。

一番の方法は寝ないこと！！人間寝ないでいることは出来ません。だから寝ようとするんじゃなくて、出来るかぎり寝ないようにすること。眠たくなれば眠れます。そんなもんだと思うよ！！