限りなくレスできる何カキ別館
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1 夢
寂しがりで…
彼女ともうまくいっていますし、仕事もそれなりに充実してるし、趣味など習い事でもかなり忙しくしています。それなのに夜中になるとすごく寂しくてたまに耐えられないほど苦しくなります…。これってなにかの病気ですか？寂しさに振り回されてしまって眠れないときもあります…。苦しいです(>_<)なにかいい改善案ってありますか？ちなみに趣味はスポーツ関係で、たくさんからだを動かしてるのに眠れません……
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2 パート
夢さん、初めまして
m(__)m夜寂しくなった時、具体的に何か頭の中に浮かぶものがありますか？漠然とした不安なのでしょうか？昔付き合ってた彼女も同じような事があって悩んでいました。将来の夢に対して踏み出せない自分だったり、同性との恋愛で起きる障害が原因でした。自分でも気付かない内に、我慢したり考えないようにしたりして、ストレスが溜まることもあると思います。いいアドバイスが出来なくて、すみません。解決の糸口が見つかるように応援してます☆
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3 なな
お布団に入ったら明日楽しみな事、今日幸せだった事とか思い描いてリラックスですよ。私もそういう時よく考えると何か不安に思っていたり、ストレスだったり。
ストレス発散してますか？
あまり心に溜め込まないほうがいいですよ。
うまく言えないけど、寝れない事をあまり気にしすぎないほうがいいです。
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