限りなくレスできる何カキ別館
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1 夏
高血圧
高血圧には何がいいんでしょーか？！
よければ誰か教えてください。
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2 さすけ
うちのおかんも血圧上が150ぐらいあって、心配です・・。
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3 (^^)
自分は二十歳で 血圧140ありましたね(^_^;)
でも ちゃんと献血できましまし 医者からも 食事療法で大丈夫だとの事でした…現在は４０代ですが 血圧は更に安定し 上は125まで下がりましたよ♪
特別な事は 何もしてませんが…刺激のある食べ物やアルコールは控えるようにはしました(^_^;)
因みに 両親は高血圧でした（母は250）
栄養のバランスの取れた食生活 規則正しい生活習慣で かなり改善されるのでは？ 心配なら 一度病院に行かれてはどうでしょうか？ お大事に☆ o(^-^)o
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4 にゃ～♪
高血圧は食事療法とかで治りますよ(^∇^)
高血圧はうらやましいです、あたしは脳の血管が収縮されとかなりの低血圧で薬飲んでますよ(￣□￣;)!!
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5 みや
痩せれば治るよ…私は痩せて治った
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6 看護学生
高血圧は心筋梗塞や狭心症の他､脳卒中を引き起こす危険な病気です｡
塩分･ｺﾚｽﾃﾛｰﾙの摂りすぎが血管に負担をかけるため､一番よくないそうです｡
まずは毎日続けられる程度の運動と塩分を控えた食事を心がけ､こまめに血圧を計る習慣をつけてみては?
一度薬に頼ると一生飲み続けなければならなくなるそうなので､できれば生活改善をして血圧を下げた方が医療費もかからないしｲｲんじゃないかと思います｡
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7 山地
喫煙は血管が収縮して高血圧には大変悪いそうです 私の父はヘビースモーカーでしたが、高血圧の為に泣く泣く禁煙しました。結果は医師から驚かれる程に血圧が安定しました(^^)
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