限りなくレスできる何カキ別館
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1 削除済
2 さわら
肛門をあっためる。
布ナプキンを使う。
あと、ヨガのポーズで生理痛にきくのもありますよ。
でも、毎回鎮痛剤飲まないとやってられないくらい生理痛がある場合は
子宮内膜症の可能性があるので
一度、婦人科で診察受けたほうがいいですよ。
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3 ひかる
暖めるのが良いと思います★私は生理になると、よくカイロをお腹に貼ってます。
あとは漢方の当帰芍薬散（トウキシャクヤクサン）。
字が違うかもですが、私を含め知人でも服用して、生理痛が軽減した方がいます。
2〜3ヶ月以上は飲み続けないと効果がわかりませんが…
病院で処方もしてもらえますし、薬局にもあったりしますよ♪
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4 ゆう
私もすごく生理痛がひどかったです。
さわらさんも、書いていましたが…子宮内膜症などの病気の心配があり、病院を受診しました。
私は、病気などはなかったのですが、病院でピルを勧められて飲み始めたら、あの辛い生理痛が嘘のように楽になりましたよ。
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5 微糖
生理痛は苦痛ですよね（>o<")毎月薬のお世話になっています…
私は検査したら子宮筋腫が見つかりました。場所も大きさも対した事がないそうなんで経過観察です。
皆さんが言われるように、冷えないようにして、ヨガやツボや漢方、ピル…どれか一つでも体質にあうといいですね。
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