赤血球 - 限りなくレスできる何カキ別館

1 きょ
赤血球
血がうすい（赤血球が少ない）と言われました。長年にわたるダイエットが原因に思われます。濃くするには何を食べれば、どうすればよいでしょうか。
1/30月18:43
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2 かょ
血糖値が基準以上上がってしまいました。肥満なわけではありません。何を食べれば下がるでしょうか？
1/30月19:06
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3 あき
赤血球が少ないならチーズ、レバー、ほうれん草、豚肉を食べてみては？？栄養士の友達に聞いたから間違いないと思うよ。血糖値の上昇を抑えるには何と言っても酢でしょう・・・。リンゴ酢とか黒酢を日常的に飲んでみてくださいね。
1/30月19:35
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4 きょ
あきさんありがとうございました。早速実践してみます　^^
1/30月20:45
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5 21
キャベツもいいらしい☆
1/30月21:06
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6 通りすがり
鳥レバーより豚レバーが鉄分豊富だと聞いたことがあります!
あと貝類…

貧血はホント大変なので気をつけて下さいね(>_<)

お時間あれば書店や図書館で貧血関係の本を見てみたり、
お医者様に聞いてみたらいいと思いますよ
1/31火2:26
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7 微糖
カツオの血あい部分やプルーンにも造血作用があると聞いた事があります。苦手でなければ、試してみて下さいね★彡
1/31火2:56
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