限りなくレスできる何カキ別館
一歩先行く掲示板
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1 ブーリン
ダイエット(≧∇≦)
今１５４㌢６０㌔です(ノ△Ｔ)
とりあえず今年2月から７２㌔から今の体重までおとしました
最高は９７㌔ありました
ダイエット頑張ってる子居ませんか
どんなダイエットしてますか
(≧∇≦)
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2 まる
主さんがどんなダイエットってそこまで痩せたのか聞きたいです
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3 ロイ
夏に向けて減らしています。今は１５０×５２～３をウロウロです。１時期は４６キロで体脂肪１９％まで落ちました。ミクシィ等のダイエットコミュに入り、頑張っている人を見て自分を奮い立たせたり情報を得ています。私の身長だと４０キロ前半らしいので１０キロ痩せが目標です。食事をダイエットドリンクにする置き換えは栄養不良で倒れそうになったので１週間で中止しました。今は岩盤浴に行っています。
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4 ひな
私も主さんがどのようなダイエットで痩せられたのか聞きたいです
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5 ブーリン
あたしは野菜中心の食事などで１２００㌍にして、毎日ウォーキング、縄跳び、筋ﾄﾚしてます(≧∇≦)
サプリではビタミンＢミックスとリポサン飲んでますp(´⌒｀q)
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6 ブーリン
ロイさんp(´⌒｀q)
あたしも身長低いんで標準体重が４８㌔です(；∇；)/~~
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