限りなくレスできる何カキ別館
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1 (>д<)
恥ずかしいですが
便秘が続いてて(>д<)どうしたらウンチでますかね？何かアドバイス下さい(>_<)凄く困ってます
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2 さわら
豆乳いいですよ～～。
毎日コップ１杯飲むようになってから、２日以上出ないことはなくなりました＾＾
無調整の豆乳は好きじゃないと飲めない味ですが、
調整豆乳や、バナナ豆乳、コーヒー豆乳、ごま豆乳とかいろいろありますよ。
朝一番に冷たい水を飲むといいってよく聞くんですけど、胃が弱い私は腸に届く前に胃の調子が悪くなりましたｗ
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3 (>д<)
豆乳ですか(>д<)あとは食事とかで何かありますか？今 ダイエット中なので…
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4 みゅ
①、ガムを５分間噛む
②、お臍を中心に左右２センチ横（その点をＡとすると）Ａから更に２センチ下に降りた場所をぐぃーっと指圧→30分後
③、お腹の横をグーでバンバンッと割と強めに(痛いと思うくらい)叩くこと10分。10分の間に確実にお腹が動いてお腹痛くなります。ガス詰まりにもよーく効きます。単純ですが腸の動きを取り戻してくれるのでかなり確実!!
自分でやるのも勿論オッケーですが、私は周りの人(８人)にやって全員便orガスが出たと言ってました(**≧艸≦)
お腹が動いて詰まっていた便が急に出るからお腹痛くなってトイレ駆け込む勢いなので、時間があるときに!!
②番はトイレにこもったときにもお腹に力を入れつつぐぃーっと親指使って押すと刺激されてドッサリきます(☆ω☆人)
③番が特にオススメ+
騙されたと思ってやってみて下さい。グーで横腹を痛いと思うくらい強くバンバンバンと叩くのがポイント!!
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5 (>д<)
有難うございました(^^)やってみます(^^)
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6 ちえ
友達がコンビニのアロエグミをめっちゃ食べるとでるっていってましたよ(^-^)
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7 (>д<)
アロエグミですね(>_<)有難う(>д<)食べてみますo(^-^)o
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8 リキ
持病でカルシウムを飲んでいるので、大が出にくくなり便秘薬のお世話になります。本来は食品でお通じが良いのですが、食欲不振・吐気・気持ち悪さが出たら、薬で解消も選択肢の内と薬剤師さんが言っていました。腸で効く下剤と言っても何種類もあります。漢方処方で子供から服用出来るような服用量を調整出来る薬が良いようです。あまりに続くようなら胃腸科のあるような病院に相談されても良いかと思います。早めに解消されると良いですね。お大事に…
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9 ぷーた
食生活もそうだけどやっぱり適度な運動とたっぷり睡眠をとるのが一番だよ!!
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10 ぱぱす
TVでキシリトールを摂取するのが良いとかやってた。ガムとか飴とか。
便通が良くなるってやってたよー。
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11 Ａ
便秘に効くセンナ茶ってお茶はマジで効きました！1日７回ぐらいうんこ出ます(笑)
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12 (´Д｀)
有難うございます(´Д｀)
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13 ゆい
毎日ヤクルトのんでたら解消しました；
あたしも最近まで便秘で悩んでました。
でも便秘解消する為とかじゃなくてただ家にあるからって理由で飲んでたんですけど、そしたら気づいたら最近毎日ばっちりやん！って事に気づいて。。笑
それから毎日飲んでます；
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14 ﾕｷ
ほんま見ててｲﾗつくんやけど
みんなちゃんとレスしてくれてんねんから
ちゃんとした返答しろや｡
まず名前もｺﾛｺﾛ顔文字変えるとか
普通に有り得へんとか思わないんですか？
みんなのレスに対して
「有難う｡やってみます」
そればっかり｡
ちゃんと礼言う気あるんか？
一人で留守番が恐いやら
無題にスレ立てしてるし
構ってﾁｬﾝとかほんま迷惑｡
意見を貰ってんねんから
一人一人にちゃんと礼言えよな
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15 ☆
顔文字大好き構ってちゃんは放置しとけば？↑の人が言う通り見てるとっていうか読んでてムカつくし(｀ε´)主、最低(￣＾￣)
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16 まい
↑てかそんな細かいことぇーやん。
なんでそんな小さなことでﾑｶﾂｸとかゆーの？
相手の見返り、お礼を言われたくて返答してるわけ？
主が言葉足らずなだけかもしんないし、みんなの意見はちゃんと参考にしてると思う。
もっと心に余裕を持ったら？
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17 な
すぐ同調して、しめたとばかりに非難はじめる人って人を苛つかせるよね。15はどうしたら最低って言葉が出てくんの？15のほうが最低そのものだよ？たぶんいじめられてきたんやろうね。人を苛つかせるよね天性をもってる。
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18 ちゆ
この主ってそんなにひどいかなぁ？一応レスつけてるんだし、そんな細かく言わなくても…。
主はともかく、このスレの情報は私も参考にしたいです☆
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19 ひょぃ
言葉の悪い方も居ますが多分主さんのスレ連立に腹を立てているのだと思います。
主さん十文に情報は出てますので〆るのをお勧めします。
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20 削除済
21 茶
一人一人にレス返せ とまで思わないけどね、折角皆さんが色々アドバイスしてくれてるのに、主のそれに対するレスが本当は大して興味無さそぉに感じるんだよ。言葉足らずなのかもしれないが。前々からスレ連立してる人だから、構って欲しいだけ？と疑われても仕方なくない？
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22 な
もう誰かが言ったよ。繰り返し言わなくていい。主早く閉めな
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23 さ
うん。主さん、ここは早く閉めた方が良いですよ☆
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24 い
早くしめてしめて！
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25 削除済
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