限りなくレスできる何カキ別館
超ｶｽﾀﾑﾚﾝﾀﾙ掲示板
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1 ☆
落ち込んだらどうするか
みなさんはオチた時どうやって復活してますか?対処方教えてください
私は寝るか家で飲むかですが、すぐまた考えこんでしまうタイプです(T_T)
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2 とんぺ
自分のお気にの音楽を聴く、感動する映画を観たりしてオモイッキリ泣く!!
スッキリするのこれがっ
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3 メル
ひたすら寝るに限りますね～。あとは周りの大切な人たちが励ましてくれたりしてくれますo(^-^)o感謝です。
私もすぐまた考えこんでしまうタイプですけどね(^_^;)
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4 礼
私の場合トコトンひとりになって落ちるとこまで落ちます。
苦しくなったり人恋しくなったら友達と出かけたりひとりで景色のよい場所までドライブとか…ですね。
その時の気分で決めたらいいと思いますよ。
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5 ☆
みなさまご意見感謝②ですo(^-^)oありがとうございます。
例えば友達といて和んですごいHAPPYな後、オチるんです(T_T)高揚感が収まるということだと思うのですが、普通に戻るを通り越して更にオチてしまいます。かと言って、一時的にプチ鬱状態になってるものの、重い鬱病という症状ではないです。
なんですかねぇ?人間、常にシャキシャキして元気な訳ではないですよね?
後が辛いのでアゲても空回りです(>_<)
みなさまはオチる前の対策法、日頃気分のコントロールに工夫していることはありますか?更なるご意見お願いしますm(u_u)m
ちなみに私の知り合いは心が折れまくりだけど、カラ元気で頑張ってるらしいです( ´∀｀)これってユーモアと気合いを持てってことすかね?笑
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