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1 Shock
いきなりｶﾉから最終通告
こんばんは、みなさんにご意見を頂きたくてｽﾚ立てしました。
先日のﾃﾞｰﾄで彼女にいきなり「今年中に10kg痩せないと本気で別れる」と言われました。
頭の中が？？？ってなってしまって、「いきなりどうしたの？」と聞いてみたら「もう我慢できない」と言われました。
ｶﾉと付き合いだしてから確かに10kg程太ってしまいました…でも今まで私の「最近太ったみたい」の言葉に「そのままでいいよ」って言ってたのに、いきなり別れると言われてすごくショックでした…正直どうすればいいのかﾊﾟﾆｸってる状態です。
何か、できるだけ短期間でうまく痩せられる方法はないでしょうか？支離滅裂な文章ですみませんが、よろしくお願いします。
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2 あさか
取りあえずジムと契約して、形だけでもスタートした事を見せてはどうですか？
後はお金がかかってると思えばジムは続きます。
単純に痩せるだけなら絶食ですが確実にリバウンドします。ジムならメニューを作ってくれますよ。
後は朝と夜に体重計に乗ってグラフをつけると目に見えて良いですよ。
体重も大切ですが一番はバランス。筋肉に変えると痩せやすい体になりますよ。
体型は自己管理の一番出る所です。頑張って下さいね。
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3 うわぁ…
それはちょっとヒドいですねぇ！私なら逆に冷めそう！
だけど10kgは太りすぎ！(笑)
そのカノと今後も付き合うかはさておき、これからの主さんの人生のためのダイエットをしましょう！
私の経験で、すぐに見た目に結果が出たのは、ビリーですね！一週間でラインが変わりました！やめたら戻ったので、続けることが肝要(苦笑)
あと、朝昼ちゃんと食べて、夜は軽くすませて、早めに寝る。朝は早めに起きて、毎日出すもの出していたら、やせてました。
規則正しい生活って、やっぱり大事です！頑張って！
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4 そう！
見た目で効果あるのビリーですよね♪
寒くなると基礎代謝が減るので、とにかく動いて汗をかく！
短期間で…ならジム通いして、自宅でビリーしたら早くなりませんかね？！
あとこれはお薦めしませんが、体重落ちるのが早かったのは寝不足(^-^;)
持ち帰りの仕事が多くて一週間寝不足続きで、落ちました。落としたくて落としたわけじゃなかったのですが…(汗)
もし間に合わなくなってきた時、一時的な効果でしかないですが…
まだ時間あるので頑張って！！
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5 まる
それただの口実で出来ないことを見越して単に別れたいんじゃないですか？
１ヶ月半で１０キロ落とすなんて
無茶ですよ。
今の体重にもよりますけど…
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6 名無し
一ヶ月半で10kg痩せるのはどうかと思います。
3,4kgならまだしも、10kgってかなり大きいですよ？(主さんが今どれくらいかにもよりますが)
彼女が体重のせいで別れたいのか、ちゃんと確認してみては？
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7 うーん
私は逆に、本気で別れは考えてないけど、主さんの為にきっかけを作ってあげてるんじゃないかなぁと思うんですが…。
無茶は良くないですが、出来るとこまで頑張ってください☆
因みに私のオススメは食べたものとカロリーをノートに記録していく方法です♪
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8 あき
今年中・・それは酷ですね
でも、頑張って欲しいってゆう愛のムチだと思ってココはやってみるしかないですね（＞＿＜）
私も、付き合い始めより５キロくらい太ってしまって
彼女に『太ると不細工になるから、痩せた方が良い』って言われてかなりショックで、頑張って痩せました。
後で聞いたら、冗談だったみたいですが。。
私のダイエットは、
朝はがっつり夕飯並みに食べる。
夜は、フィットネスから帰ってから(９時頃)野菜スープお腹いっぱい食べるて寝る。
それで、1ヶ月半で殆ど元の体重になりました。
ストレスないし、朝いっぱい食べるから便秘解消するしおすすめです。
便秘はダイエットの最大の敵だけど、薬に頼ると万年便秘になるから気を付けて☆★
ポイントは、家族と一緒に食事しない。です
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9 う〜ん…
今年中に…と言ってるから、本気で別れるつもりではないと思いますが…
彼女さんの優しさに色々と甘えすぎてませんか？
これだけ酷な条件出すくらいだから、かなり我慢してたと思うけど(;^_^A
とにかく間食しない！
お風呂に長めに入る…とか、後は他の方が言ってることを実行したら、落ちやすくなると思いますよ〜
とにかく続けることが大事です。
10kgまで落ちなくても、少しでも結果見せた方がいいですよ♪
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10 トマト
今年中に10キロ！ 短期間に体重を落とすなら心臓病のドクターが推奨するトマトスープダイエット方法があります。一週間メニューが決まっていて実行した人が一週間で七キロ痩せたそうです。ネットでトマトスープダイエットで検索すると詳しく載ってますよ 頑張ってキレイになってね♪
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11 ヨウ
１ヶ月半で10キロはムリだと思う…
自分は彼女さんの気持ちわかるかも。
出会った時は化粧も服装も可愛くて、お弁当作ってくれたりしてたのに、そのうち段々ルーズになっていって、その時は自分も「別にいいよ」と言ってましたが。
汚い部屋でデートするわけでもなく１日中ゴロゴロして、料理も作らず「お腹空いた。でも、お金がない。」って平然とタカってくるようになり、見た目も半年くらいでブクブク肥えてゆき、目の前でガツガツご飯を頬張る彼女を見て…
正直「彼女」というより「ブタ」…って思ってしまいました。
それから少しして自分から好きな人が出来たと言って別れました。
「別にいい」って言葉にまんま甘えるのは間違っていると思う。
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12 あき
↑それはどうなんですかね？
『別にいい』なんて、大丈夫じゃないなら、言わなきゃ良いのに。とか、思っちゃいます。
気を使うのは必要だけど、言いたいこと言わないのとは、やっぱり違いますよね。
そりゃ、肥過ぎるのは体にも悪いし、どうかと思うけど
どっちが悪いなんてのは、無いと思いますよ。
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13 削除済
14 むん
どっちが悪いではなく、この場合どっちも悪いって事です。
10kgも太りながら危機感を持たずに「別にいい」の言葉に甘えた主さんも、我慢できないのに「別にいい」なんて心にもないことを言ってお茶を濁した彼女さんも、どっちもどっち。
で、かんじんの痩せる方法ですが。
食事を朝5:昼3:夜2の割合にする。
1日の食事の総カロリー1200kcal内。
間食しない。
夜更かししない。
軽い運動を意識する(ストレッチやウォーキングなど)
…こんなもんでしょうか。
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15 削除済
16 Shock
お返事遅れてほんとすみません(^o^;
予想以上にたくさんのｱﾄﾞﾊﾞｲｽ本当にありがとうございます。
あの後カノと話をしてみました…
多くの方が言われた通り、別れるというのは本心ではなかったみたいです。とは言うものの、痩せてほしいのは本心と言われました。
確かに私自身甘えがあったと反省してます(>_<)もっと自分磨きをしなきゃって深く思いました。
こんな質問に親切に答えて頂いた方々、ありがとうございました。一括のお礼ですみません。
がんばって少しでも痩せてみせます！
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