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1 泉
冷え性対策
冷え性対策で、皆さんが工夫されている事を教えて下さい。
腹巻や毛糸のパンツ、半身浴等試してはいるのですが、なかなか改善されません。
お知恵を貸して下さい。
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2 あ
ユニクロのインナー！
ＣＭもやってるし、去年在庫切れるくらい売れたやつ！
最強に暖かいのに薄いから着膨れもしません(*ノД`*)
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3 はな
あたしもUNIQLOのインナー愛用してます☆
あれ一枚でだいぶ暖かいです。
寝る時は五本指の靴下はかかせません。
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4 まる
去年は寒風があたったところの関節が痛いくらい冷えたんですが、今年は明日葉粒とローズヒップティ毎日飲んでいたせいか、そういえば
裸足でも大丈夫です。
効果あるのかもしれません。
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5 か
靴に敷くカイロ。
ありゃ〜いい。
夜は電気敷き毛布。
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6 ほげ
ゲルマニウム温浴オススメです！
手足を温めるので血行もよくなるし寝るまでポカポカですよ〜♪
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7 あや
外出の時、手首、足首を冷やさないようにするといいですよ。
あと、根菜。生野菜は体を冷やします。
生姜料理もいいですね。
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