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1 DUO
恋人のいびき
はじめまして。
私の恋人(ﾄﾗﾝｽ)のいびきについて悩んでいます…。。。
そのいびきも半端ないくらいに酷いもので、基本的に眠りの浅いアタシはラブホなどで一緒に寝たりすると何度も何度も起きてしまい、寝不足でイライラしてしまいます。
まだ同棲していないので、その度はなんとかやりすごしてきましたが、近々同棲の話が出ているので自分の中で見てみないフリができない悩みというか(汗)
彼は優しいので言ったら言ったでちゃんと受け止めてくれるとは思うのですが、強がりなので傷付いても絶対口に出さないタイプなので、これが元でケンカや別れたりするのが嫌だったり、面と向かってはやはり言えず、困っています。
みなさんは恋人のいびきにはどう対応していますか？
いびきに効果的な対処法などありましたら、それも教えていただけたら嬉しいです。
よろしくお願いします。
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2 あ
ウチの彼女も いびきかきますー(^_^)でも、もう慣れたかな
言われても寝てるときの事なんで 止めようもないかと…(^-^;
そのうち、慣れて気にならなくなるかもデス
相手が気にしすぎて寝不足になっても可哀相かな…どうでしょう？
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3 ピョン吉
酷いいびきは、一緒に寝る方もだけど、いびきをかいてる本人にも負担があると思う。いびきの原因は様々だろうけど、少し寝方を変えるだけで軽減されるものから、いびきの外来に行った方がいいものまで幅が広いので、彼女さんと話し合った方がいいと思います。
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4 けろんぱ
自分も、話し合うに一票。
いびきは改善できるということと、治らないにしても、一方が何も言わずに我慢したままの同棲は長く続かないんじゃないかな、というのが理由です。
お相手が傷付くかどうかは、話合いというと大袈裟ですが、言い方とかでフォローできると思うので(^-^)
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5 主
みなさんコメントありがとうございます(〇´∪`)
＞あさん
慣れですか！
確かに寝れなくさせてしまうのは可哀想ですよね…。
逆の立場だったら自分も絶対ねれなくなります。゜(。´Д｀。)゜。
今はまだ戸惑ってばかりなので、一回落ち着いて様子を見てみます★
＞ピョン吉さん
確かに人並み以上な気がします(>_<)
色々調べてみて病気にもつながっているとのことで
体のことも心配なので、一度話すだけ話し合うことも視野に入れて考えてみたいと思います。
＞けろんぱさん
仰るとおりですね(>_<)そういうギクシャクはやはり隠せないし事態がよくならないことにはどうにもなりませんよね。。。
上手く話し合い一緒に改善してゆけるようになれたらいいなと。
言い方に気をつけ話し合いの場を持つ方向で考えてみます。
みなさんありがとうございます(((∀`●))((●´∀)))
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6 ひっつー。
主さん初めまして◎
僕の恋人もたまにイビキをかいてることがあります。
僕のとこは
恋人｢zZZ……ぐごーぐごーっ｣
僕｢zZZ……Σ!!ちょっ、今イビキしてたで!(相手を揺さぶる)｣
て感じです(笑)
僕の場合、イビキの音には耐えれるんですが…イビキって、本人の体にとって宜しいものではないので、程度がヒドイときは焦って知らせてます。
そしたら本人は寝返りを打って改めて睡眠に入るんですが…体の体制によってやっぱり違うみたいです。
横向いて寝ると比較的マシになると、お医者さんからも聞いたことがありますし、食事療法などもあるみたいですよ(`∪`)
指摘されて傷付く方もいれば、むしろ指摘してくれてマジ助かった!!って方もいると思います。
なのであまり深刻になりすぎずに、｢イビキで寝付けないの｣ではなく｢イビキって無呼吸状態って言うから心配で…｣と、声をかけて二人でイビキについて調べる方向にもっていってはどうでしょうか？
では長々と失礼しました。
彼とこれからも仲良く頑張って下さい(○w○)
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7 う
私が付き合ってた人もテレビに出れるほどいびきはスゴかったです。
ほぼ同棲状態だったので１年ぐらいは寝た気がしなかったですね。夜中に何度も目を覚ましては、起こさない様にそっと体を横に向けてはまた寝ての繰り返しでした。慣れてはきましたが、やはり身体的にしんどくなり、了解を得て耳栓して寝てました。以降、安眠できる時間が増えましたよ！
髪が肩ぐらいまである人なら耳元隠れるし、嫌な感じには映らないかなと思います。
誰かに言われないと気付かない部分だし、わかってたとしても相手にどれだけ影響を与えているかはわかりづらいでしょうね。
頑張って下さい。
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8 バンキッシュ
自分、カノが会話の様に話す寝言が嫌で嫌で、そんなん話しても治るもんでもなく、別れました。
睡眠は大事ですから。
人とは一緒には寝たくない。
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9 ほな
うちのパートナーのイビキは、二階で寝ているのに、一階まで響きます。しかも、時々無呼吸になってるので、気になって一緒に寝れません。多分、鼻が悪いのと顎が短いせいだと思うので、前に耳鼻科に行くように奨めたのですが、本人は重大に感じていないので、未だに行ってません。とりあえず今は、私が耳栓をして出来るだけ先に寝るようにしてますよ。
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10 鼾
先ず、凄いイビキに慣れるなんて有り得ません。直ぐ眠れる体質なら良いかもしれませんが、なかなか寝付けない人にとっては辛いもんです。自分が耳栓して我慢するか、相手に一度耳鼻科へでも行って貰うかですね。
寝付きの悪い人には、高いびきはキツイです。
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11 あ
ブリーズライトっていう、鼻に貼るテープでイビキかかなくなりますよ。
個人差あるのかはわからないですが。
スーパーや薬局で安く買えます。
私は彼女にイビキ＝無呼吸の心配され、付けてみたらかかなくなってたみたいです。
それとほぼ同時に、痩せて首回りのお肉が取れたせいか付けなくても今は大丈夫ですが。
たまに余程疲れてる時はかいてるそうです。
…話が逸れてますか。
主も彼女さんにイビキの事話す時は「イビキうるさくて寝れないから」より「無呼吸は重大な事だからあなたの身体が心配」という理由を押して、病院へ行くなり上記製品を試してみるなり、彼女さんと一緒に考えられたらと思います。
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12 …
日付からして、このスレは終わっているのでは？
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13 @h
それは主が決めること。
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14 …
流れってものを感じないのかなぁ。
主不在のままレスが伸びているので、親切にレスしている方が気の毒だと思って忠告しただけなのですが。
藪蛇だったのなら失礼しました。
大分前に放置されたままのスレをあげるのはマナーにそぐわないことだと認識してました。
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15 通行人
耳栓して寝たらいいじゃん
聞かれたら少しの物音でも目が覚めるからとか言って
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16 あ
スレッドは情報交換のためにあるんだから別に上げたっておかしくないと思うけど。
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17 >>14 です
すみません。言い方悪かったですね。
あげるのは問題ないですよね。なんか最近、
主いないままレスがのびる
↓
主の返信ないことに不満レスがチラホラ
↓
でももう主見てないから仕方ない
↓
いいスレだったのに荒れて終わる
みたいなのが目に付き、気になってたもので(;_;)
もともと自分のカキコはスレチなのでスルーしてください。余計な口を挟みすみませんでしたm(_ _)m
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