限りなくレスできる何カキ別館
一歩先行く掲示板
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1 ◎
眠れないときって…
眠れない時って、皆さんはどうやって眠気をよびます？（←なんか日本語おかしいな;）どうやったら眠くなりますかね？？最近夜眠れなくて困ってます。昼間は眠くなるのに、夜になると目が冴えてしまって。
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2 KICK
自分は眠れない時は、自己暗示をかけます(笑)←別に変な人じゃないんで、安心してください(^^;
頭の中で「あ〜、眠い、まじ眠い」とか、自分が普段眠い時に思う様な事を言ってると、だんだんねむたくなってきますよ！
って効かなかったらすいませんm(__)m
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3 にゅ
自分は小さい音で好きな曲とかかけて、ぼんやりしてると眠れます。今日一日のこととか思い出したりしてても･･･ZZ自分はですが；
よかったら参考にどうぞ。
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4 ◎
KICKさん･にゅさん＞レス有り難うございます！！今夜は小さな音で音楽を流しつつ、自己暗示をかけてみます。
好きな音楽流れてるとついつい踊りたくなってしまうので、穏やかな曲にしてみます（笑）
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5 ゆう
自分は、まずベットに入りここは戦場だと想像する。それから敵が近くまで接近していると思い込む。それで絶対動いちゃいけないの！動いたら見つかって死んじゃうって思いながら動かないでいると知らないうちに寝れるかも!?
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6 なな
みんな色んな寝入り方があるんだなぁと感心したりして…
そういう私はずばり妄想です。素敵な自分になって夢の生活を送ってみたり、好きな人を思いきり好きなようにしたり…
なぜか続きを思いつかぬうちに寝てしまいます。発想が貧困でネタを考えるのに疲れて寝た…みたいな!?
失礼致しましたm(__)m
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7 まる
えっとなんか首の後ろ冷やすと眠くなる成分がでるんだったようなきがする･･･でもちがう気もする･･･（＞＜）
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