限りなくレスできる何カキ別館
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1 くつした
冷え症
閲覧ありがとうございます。
タイトル通り、私はひどい冷え症ですι特に足先がｷﾝｷﾝに冷えますorz
机についてる時間がすごく長いんですが、その間中、足からお尻まで冷たくなります。対策として、毛糸のくつした＋毛糸のスリッパ＋膝掛け×2などなどしてます。ｷﾑﾁ鍋を食べても、ｼｮｳｶﾞ湯を飲んでも、冷える度にお湯に足を浸けても、あまり効果なしです…ι
誰か私を冷え症から救って下さいませんか??血行が悪いと健康にも良くないし、痩せにくいし、なんとかしたいです(T_T)よろしくお願いします。
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2 Ｋ
在り来りですが半身浴はいいそうですよ★
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3 あき
関節が固いと冷え症になるらしいので、ストレッチとかしてみてはどうでしょう？
後、お風呂に塩を入れて入ると体が温まるらしいですよ。
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4 ゆう
お尻の穴付近に当たるようにカイロをあててみたら良いらしいですよ!!勿論パンツの上からじゃないと火傷しますけど…
誰か忘れたけど芸能人の人が言ってましたよ！
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5 ニニコ
５本指の靴下オススメですよ。
私もひどい冷え性で霜焼けに悩んでましたが、靴下を変えたらピタッと治まりました！５本指の上にウール混などの温かい素材を重ねるのがいいみたいです。
どうぞお大事に。
若干スレチですが、下着に付ける「よもぎ温浴パッド」？も気になってます。試してみて、良さそうだったら報告に上がります(*´∀｀)ノシ
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6 ＰＴ
お風呂をシャワーで済ませることが多かったら、週の半分は湯船に浸かるようにしてみてください(^^)v
あとはやはりストレッチや日常的に体を動かすようにするといいと思います。
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7 み
心臓とか弱くないんでしたら、半身浴して体があったまった後冷たいみずで一気に手足を冷やしてまた半身浴する。これを何回かすると体の芯からあったまって血行も良くなりますよ。
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8 主
お返事一括ですみませんm(_ _)m
Ｋさま、あき様、ニニコ様、ゆう様、PT様、み様、アドバイスありがとうございます★色々やって改善をはかってみます!!
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9 あさ
ひだまりっていう靴下 超あったかいですよ
エベレスト登山にも使われる素材だそうです
ヤフオクか楽天で買えますよ
それでも真冬はプラス足裏ほっかいろじゃないと外出できない冷え症です
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