トランス専用何カキ別館
超ｶｽﾀﾑﾚﾝﾀﾙ掲示板
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1 良輔
腰まわりについて
FTMの人にききたいのですが
俺は腰まわりが結構あるのが気になってます。骨の問題で骨格は女なんで仕方ないのは分かってますが、みなさんは腰まわりどのぐらいありますか？？？
俺は９０です。
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2 ひーろー
今測ってみたら83でした。
僕は足の付け根らへんが横に広いのが気になります…そのせいでズボンずらせないし。
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3 よう
８４でした。俺も骨盤とこのラインが女性的に見えるのがすごく気になります。横腹に筋肉つければなんとか目立たなくなるのではないかと腹筋を全体的に鍛えてます。
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4 良輔
ひーろーさん、ようさん、レスありがとうございます。
８３センチ８４センチと細いと思いますが…肩幅は広い方でしょうか？
質問ばかりで申し訳ございません。
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5 ひーろー
いえいえ、暇人なんで大丈夫です(笑)
肩幅は広くはないですね〜普通だと思います。
たぶん純男に比べたら狭いですが；
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6 よう
俺も暇なんで
同じ悩み持ってるわけですし
肩幅は…どこからどこまでが肩幅なんでしょう？（笑）広くも狭くもない気がします、自分的には
それよりも長年の猫背での姿勢の悪さも気になってます。
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7 良輔
ありがとうございますm(_ _)m
やはり悩みますよね…。
俺はなで肩で腰だけボーンて感じで嫌です。ついでに猫背は一緒です(笑)
どーにもならないものなんですかねφ(..)
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8 ひーろー
肩の筋肉を鍛えてみてはいかがでしょうか？
肩がしっかりすれば腰だけが目立つってのは防げるんじゃないかと…。
僕もちょうど肩の筋肉を鍛えようかと筋トレ法調べたりしてるとこです(^^)v
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9 A
自己満足程度ですが、
整体なんかで骨盤の歪みを直してもらうと、数cm細くなる。という話は聞いたことありますよ。
それと、腰周りを隠すような長めの上着を着る。
猫背だと、肩幅や身長の成長が悪くなるんで、猫背は早急に治すべきですね。
胸を突き出すくらいの姿勢で肩をしっかり開いて立つ。
運動もしましょう。
背筋を中心に筋トレすると猫背は改善されます。
それと、やはり筋トレでウェストを太くする。
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