トランス専用何カキ別館
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1 佑斗
痩せたい
切実に痩せたい。
1月から10ｷﾛも太ってしまった俺。
今では年上彼女から詐欺呼ばわり。
付き合いたての当時は、毎日いい男だねと言ってくれたが今では俺の腹を見るたび溜め息をつく。
また付き合い始めた当時の様に彼女の気持ちを復活させたいし見返してやりたい。
ダイエット方法など支援お願いします。
【現在】
170ｾﾝﾁ
86ｷﾛ
ウエスト96
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2 はな
適正な栄養バランスでカロリーを考えた食生活と、
運動。
運動が嫌なら、食べない。
ダイエットに近道なんてありません。
計算上、身体に付いた脂肪１kg は、
7,200kcal消費すれば減るそうです。
10kg なら、×10で、72,000kcal 。
健全な成人男子の１日の摂取カロリーが、
仮に2,000kcal(※) だとすると、
１日なにも食べなかったとしたって、
１ヶ月以上かかります。
太るのは簡単だけど、痩せるのは大変なのよ。
※実際は、年齢や生活レベルによって全然違うので、
ご自分でお調べください。
ちなみに、ちゃんと痩せたいなら｢男子ではなく女子｣で調べた方がいいでしょう。
皮肉とかではなく、
身体は女性だから、男とは基礎代謝が全然違ってくると思うので。
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3 ↑
正論。
10キロ太りゃ…そりゃあ詐欺と言われても仕方ないよ。
逆に彼女が今から１カ月で10キロ肥えても、主はなにも言わんの？
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4 たい
主さん、その後ダイエット順調ですか？
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5 え
詐欺って…ルックスで選ばれたんですかね？ まあ自己管理も大切だと思いますが…主さんの状況を把握してないので下手な事言えませんが ダイエットにも 個々にあったダイエットというのがあるので 色々試してみては？
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6 通りすがり
痩せた………い
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7 流星群
ダイエットは頑張っていますか？
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8 あいーる
返信もしないだらしない所が、太る元。
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