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1:アスカ
女 14歳
心配性・思い込み…
わたしは極度の心配性・激しい思い込みのクセがあるんです。

友達から「あんたの心配性と思い込みは激しすぎる。被害妄想どころじゃない!」と言われました。
誰かわたしと同じように心配性&思い込みが激しい!という方がいたらどうすればいいか教えてもらえませんか?
また、それを克服した!という方はどうやって克服したか教えてください!!
おねがいします!
(EZ)
12/4(土)17:10
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2:如月
私も同じかな。。激しい思い込みといいますか、勝手に嫌われてると思い込んだり。。思い込まないようにとか無理なんですよね。できるだけいいように考えるようにはしてます。克服とはいきませんがかなり軽減しました。ん〜やっぱり思ったこと言える人に全部言ってすっきりすることですかね。。ありきたりですいません。
(PC)
12/4(土)19:00
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3:アスカ
レスありがとうです!!

なるべく思い込むのはやめたほうがいいですよね・・・
悪循環してくばっかですし。
信頼できる友人に相談したりしてるんですが、なかなか良い方に向かなくて…
でもこれから頑張ってプラス思考でがんばりたいと思います!

なんか思い込みが激しいと、他人の噂ばなしとか全部自分に対して言ってるんじゃないか、って思っちゃいます。。。そういうところを直さなきゃいけないんですがなかなかできないんです…

それに自分に対して言われた悪口も何ヶ月も引きずってしまいます…

もう嫌なんです。。。

どうすればいいんでしょうか…
(EZ)
12/4(土)22:34
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4:如月
頑張っちゃだめだよ〜。ん〜すくなくとも頑張ろうと思わないほうがいいです。私もずっとそうでした。何かがおきたら全部自分が悪いからとか、どこかで笑ってると自分のこと笑ってるんじゃないかとか。友人に相談できるのは凄いことです。良い友人をおもちなんですね。自分のこと言われて嫌じゃない人なんていないんですから。もしよかったら話しききますから思った事どんどん言っちゃってください。友人はどこかで嫌われたくないとかその友人がほんとはどう思ってるんだろうとか考えちゃいますから。。でも私なら、、ねっ!どんどん言ってくださいね〜。
(PC)
12/4(土)23:07
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5:アスカ
ありがとうございます…

わたしの気持ちを分かってくださって嬉しいです。。。

わたしと同じような方がいて、そして相談にも乗ってくれる。本当にありがとうございます。

ところで、あの、思い込みとかが激しいのはなんかの病気なんでしょうか?
それともただのそういう性格、なんでしょうか?
(EZ)
12/5(日)0:34
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6:如月
返事遅くなってごめんなさい。メールとかじゃないから、いつ更新するかわからないのが大変ですよね。。そのことでもし不安にさせてたらほんとにごめんね。どんなに遅れても返事は書くからね。。安心してくださいね。
病気か〜ん〜探せば何かの病名があるのかもしれませんね。。でも病気なんてみんなもってるものですから。風邪だって病気だし。単純に今の自分がそういう考え方をしてて、そういう考え方をしない自分になりたいなって感じでいいと思います。深く考えるとそのことでも辛くなっちゃいますから(経験者語る(笑))一つだけ言えることは簡単に変われるって訳じゃないですけどそういう考え方しなくなる時はきますよ。だからあせらないで下さい。不安なのは分かります。だからどんどん苦しいの吐いちゃって下さい。まずはいろんな辛さをためないで吐き出すところから。ねっ!思ってることいっぱい聞かせてね。急がば回れ〜だよ。自分のペースで。。ねっ!
(PC)
12/5(日)2:41
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