限りなくレスできる何カキ別館
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1 あむ
依存
某サイトで知り合った人に恋しました、相手は既婚で遠距離…。メールと
だけなのに依存してしまい苦しいです…。
会うはずだったのが会えずに相手も心変わりしてしまいました。でも依存したままなのでついメールしてしまいます。相手はメールでは優しく愛してると言ってくれます。依存なおしたいのになおせずメールで縋ってばかりいます。ついにはメールがないと不安でパニックになり毎晩薬を飲まないと眠れません…
もうすぐで33歳になるのに何やってるんだろうと自分に言い聞かせても前向きになろうとしても夕方や夜になると寂しくて不安で息がうまくできません。どうやってこの依存を断ち切ればいいか分かりません…ホントに苦しいです。助けて下さい…
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2 さち
それはお辛いですね…
自ら断ち切ろうとしているのにそれができなくて、自分のことを否定してしまったりもしますね
まず、依存してしまっているものを自分の意志だけで断ち切るのはとても難しいことです。
麻薬やアルコールと同じようなものだからです。
怖いかもしれませんが医療機関を頼ってみましょう。
心療内科というところに行って、主さんが今書かれていることをお話しましょう。
上手に話せなくても構いません。全然関係ないことでもいいのです。
ご自分がその時話せること、話したいことを聞いてもらいましょう。
大丈夫。
一生懸命考えてらっしゃる主さんですから、うまくいきますよ
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3 私も
私も同じことがありますよ。熱しやすいタイプなんでしょうね。
でも時が解決してくれました。
でも主の場合は薬まで行ったならばやはり心療内科でゆっくり話し聞いてもらったりするしかないですね。
ちゃんとした良い出会いがありますよ。
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4 藍子
依存の苦しみと、恋の苦しみと、どちらなんでしょう？
恋をしていても切なくて、苦しくて眠れなかったりしませんか？
依存なら、次の人を見つければ断ち切れます。次は恋愛にもっと条件いい方を選んでください
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5 あま
寂しいという、感情から逃げようとするからなんですよ。
それを感じたくなくて何かに依存し、執着し、苦しくなるんです。
でも、やめたいんですよね？
だけど、寂しさを感じるより他人に依存し、苦しむほうがあなたにとっては楽なんですよね。
根本の問題から逃げるために依存という手を使ってるんですよね。
けど、それは続いてしまうんです。
寂しくならないために他人に依存しているだけなので、恋人が出来たとしても最初は安心を感じるのですが、寂しさを感じたくなくて 今度は別れることに怯える→うまくいかなくなる、別れる→依存する…繰り返す可能性が高い。
ごめんなさい、余計に不安にさせてしまったかもしれません。
が、問題は寂しさから逃げようとすることなんです。
何かにしがみついても寂しい感情は人間である以上、それから逃げ切れる人はこの世の中には一人としていません。
出来ないことを必死になってやってるんですよね、あなたは。
寂しさを感じるから、反対の安心感や楽しさ嬉しさが より際立って幸せに感じられるんですよね。でも、片方だけに執着しては苦しみを生み出しますね。
どちらの感情も受け入れててください。
ネガティブな感情を避けようとすれば、するほど それはあなたを襲ってくるんですよ。逃げれば逃げるほど、追いかけてくる。だから、立ち止まってしっかり寂しさと向き合ってみてください。
それは、あなたにとって死ぬほど怖くてたまらないものでしょう。
でも、それを超えられたら、素敵な恋愛が出来るあなたになっていると思いますよ。
頑張ってくださいね。
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6 けい
まあさんの書かれてる事、凄くわかります。
不安は増大しますから。
何とかなるさーと能天気に考えながら、何かに執着するより、友達を増やして趣味等様々な事を楽しまれる様にされては如何ですか？
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7 海老蔵
主ｻﾝ、私もそうでした…時間かかりましたよ。携わっていた年数かかりましたよ。今じゃ本当、時間の無駄使いだったと感じます。
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8 …
会うはすが会えないでいて相手が違う人を好きになったのですよね？なのに愛してるって言われたの？会ってもいないのに愛してる？
そんな相手に依存してるなんて時間の無駄使いっすよ！
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9 りんごっち
わたしも同じ傾向にあります。
でも何回も同じことを繰り返してたらわかりました。
新しい恋をすると、以前の人への依存は消えると！
なので、あなたも早く新しい彼女を見つけてくださいね。
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10 あま
依存することは無駄ではないと思いますよ。
そのまま放っておくから あの時、あの時間は無駄だった…という結論で止まってるんです。
きちんと自分、依存と向き合い それを乗り越え 自分の未来に これからの人間、恋愛関係にプラスにしていける人には 心から感謝出来る有難い経験となるんです。
無駄にせず、大切な経験だったと思えるかは それを越えようとする勇気を持てた人だけです。
その勇気を持ってください。
自分で幸せな未来を選んでください。
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11 主
主です、会いに行く事が出来、愛し合ってようやく彼女になれました。でも一年ちょいで振られてしまいました…
遠距離なのと私の依存が重すぎたせいなどが原因だと思われます。
別れて二ヶ月…未だに断ち切れずメールや電話を毎日のようにしてしまいます。無理じゃない時は話してくれます。繋がっていれたらそれだけで安心するんです…
キッパリ縁を切るなんてとうてい出来ません
完全に拒絶されるまでは諦められません。別れたのにしつこいし情けないと思い知っています
ですが頭の中は常にあの人の事でいっぱいです
妄想と空想の中だけが幸せです。このままではいけないとカウンセラーをしたり自分をどうにか自立させて現実をうけいれよう連絡をしないようにしようとどれだけ努力してもダメなんです
抜け出したくても出来ません
あの人以外何も考えられません
毎日毎日毎日…どうやったら近くへ行けるか近づけるかそれしか考えるられません。頭がおかしいのかと自分でも吐き気がします…
ゴハンも食べれません
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12 あま
では。
思う存分、依存し続けることです。
自分でどうにかしたい、でもどうにもできない。
ならば、この状況を受け入れて、このまま流されてみるんです。
仕方が無いんですよね。
今のあなたの出来る限り必死にやってみたんですから。
それでも無理だったんだから、これでいいんですよ。今は。
でも、苦しみは続くのは避けられません。
これも受け入れる他ありませんね。今は。
このままいけば、苦しさのあまり 依存を手放す決心をするか それとも、依存を手放せない自分を完全に受け入れるかのどちらかがやってくるはずです。
ただ、大丈夫ですよ。
どちらに転んでも、あなたの人生は良い方向に進みます。
今より幸せな方向に進むためには越えなければいけないものがある、それにはやはり苦しみが伴います。
大事なのは、逃げないこと。
他に依存するものを探さないこと。
彼女への依存ととことん向き合うこと。これが大事です。
別の依存対象を見つけても 問題を先延ばしにしてしまうだけになります。
ここで解決するのが苦しみから逃れられる最良の方法だと思います。
自分の体験を元に語りました。
失礼いたしました。
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