ジャックインしてる時間は？

私は朝６時〜９時までちょこちょこ休憩しつつ探索。
９時〜１２時まで休憩入れて、少しいじって１２時〜１８時まで休憩。
１８時〜０時までちょこちょこ探索で０時〜６時まで休憩。

これで今３０レベル後半まできた。
みんなは？