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10 ま
肩幅を広げるのではなく、腰回りを減らした方がいいと思いますよ
女性の骨格上、ウエイトを頑張っても肩幅が理想的になるにはかなりの時間が必要かと思います
でも肩幅広いと逆に困ることばかりですよ
わたしはずっとソフトボールのピッチャーやってた故にかなり広いです
とりあえずレディスの服は着れなくなるし、着物が似合わない、制服がある職につきにくくなります(肩幅に合わせるとブカブカになる)、ブラウスとか着れなくなります。
いわゆる痩せ型ですが、ゴツゴツとイカツイ感じになります
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