62 あぎ
糖尿について気になったらNHKテキストの『今日の健康』読むとわかりやすくていいよ!
あと情報が最新だから、そこも利点。糖尿病はいつのまにか生活習慣病と呼ばれなくなってた
あと情報が最新だから、そこも利点。糖尿病はいつのまにか生活習慣病と呼ばれなくなってた
(N702iD/FOMA)
69 あぎ
>>64 うんうん。
心がけて野菜とかと一緒に食べて、食物繊維をとるとインスリンがよく分泌されてグッド。
さらに食物繊維は腸内で網(マトリックス)をつくってコレステロールなんかの九州もふせいでくれるよ。目標はだいたい1日20グラム
心がけて野菜とかと一緒に食べて、食物繊維をとるとインスリンがよく分泌されてグッド。
さらに食物繊維は腸内で網(マトリックス)をつくってコレステロールなんかの九州もふせいでくれるよ。目標はだいたい1日20グラム
(N702iD/FOMA)