身長のばすには
�@運動して骨芽細胞刺激。
�A成長ホルモン分泌。(牛肉、豚肉、9〜2時に睡眠)
�Bｶﾙｼｳﾑ、ﾏｸﾞﾈｼｳﾑ、ﾋﾞﾀﾐﾝD、日光を浴びる(適度に)。で材料補給。
�Cｽﾄﾚｽ回避。

以上。わかっててもできない……。