身長のばすには
�@運動して骨芽細胞刺激。
�A成長ホルモン分泌。(牛肉、豚肉、9〜2時に睡眠)
�Bｶﾙｼｳﾑ、ﾏｸﾞﾈｼｳﾑ、ﾋﾞﾀﾐﾝD、日光を浴びる(適度に)。で材料補給。
�Cｽﾄﾚｽ回避。

以上。わかっててもできない……。

理論的にはいくつになっても身長はのびます。
俺成長期(中〜高)すぎて５ｾﾝﾁのびた

それと軟骨補強にｺﾗｰｹﾞﾝ、ﾋﾞﾀﾐﾝCもほしいかも。
あと整体いくと人によって(ゆがみが大きい人)は1〜3ｾﾝﾁのびたり……特にO脚、X脚はのびやすいとか