大人系専用何カキ別館
無料掲示板はｺﾁﾗ!
[ここに投稿][下]
1 ゆ
コンプレックス
私ははっきり言って激痩せです。手も足も棒の様で、お尻も小さく胸もＡカップですらカパカパでパット入りのＡを着けています。私はネコなので彼女ができＨの機会のたびにビクビクしてしまってなかなか最初の一歩が踏み出せず、上だけは着ていたいとか言ってしまいます。太りたいと思い、食べているのですが太れません。周りには体質と言われますが、せめて胸だけはもっと欲しいと思っています。どなたか太れる方法や手術以外で胸を大きくできる方法を知っていたら教えてください。
[削除]
21 ゆ
ご太りさん、ちぃさんレスありがとうございます(__*)プロテイン試してみた事あります！説明書に{太りたい人}て書いてあるのを見つけて！でも１年も続けられなかったですね（最初下痢したりしました）結構高いし効果ないしで…ジムに通ったりせず、自己流だったので運動が足りなかったんでしょうか？再チャレンジしてみようかなぁ(.. )服は普段からピチッとしたものは着ないで、ゆったり目で着てますね；胸の寄せ上げ常に実行中です(^∨^)/ななめ下にパットを入れグッと（笑）
[削除]
22 ゆ
確かに顔に筋肉つけるって聞かないですねぇ。マッサージやアゴとか頬の運動しても逆にほっそりしてしまいそうだし…。顔に肉つけるのは難しそう(｡_｡)何かないでしょうかねf^^;でも胸がＢカップなの羨ましいです。私はAAカップで、パット入れてやっとＡカップなので(／へ＼)太った男の人より小さい私（泣）
[削除]
23 オクラ
一日に3000〜4000カロリーくらい毎日とれば、ちょっとずつ太ると思います。すごい高カロリーなので、大変ですが、カロリーの高いものをとることと、たくさん食べて胃を大きくするのがいいんじゃないかなぁ。参考までにですが、スポーツ選手の食事という本が何冊か出版されてて、その中に体重を増やしたい人用のメニューがあって、高カロリー低脂肪高タンパクでバランスよく書いてあるので読んでもらったら役に立つかなと思います。
[削除]
24 ぁ
3000〜4000ってどれくらぃなんですかぁ((((ノ゜?゜)ノ一般的、平均だとどれくらぃのをとるんでしょぉ??ﾊﾟｽﾀが好きなんですが高ですかねぇ〜??最近、親と離れ暮らし始めたので料理とかきちんとしてなくて…；そんなにとれるかなぁ↓↓
[削除]
25 まぁ
カロリーだけでいうと、ミートソースが大体600kcal 前後です。4000kcalで単純計算すると１日７杯弱くらいでしょうか…自分も今、体重が減り過ぎなので、筋肉をつけながら体重を増やしたいです。やっぱりジムに行くのが１番なのかなぁ…
[削除]
26 さくら
最近聞いた話しだと、豆乳はいいらしいですよ☆
[削除]
27 さくら
↑つけたし
でも好きになった人ならうちは胸が小さくても痩せていても本当気にしない。
全部愛せます！！
[削除]
28 ゆ
まぁさん、さくらさんレスありがとうございますm(__)mスポーツ選手の食事に関する本が参考になるとは気が付かなかったデス！なるほど…さっそく本屋さんに行ってチェックしてこようと思います(^-^)/いい情報ありがとうございます。りかさんのレスにも豆製品がいいとありましたけど、やっぱり同じ豆とゆう事で豆乳もいいんですね(^▽^)v無調整の豆乳は苦手(というか無理)なので味付きので試してみようと思いますp(^∀^q)
[削除]
29 ぁ
とぉとぉ６月に入り制服が半袖に変わりましたヾ(*´Å)y~ﾟﾟοΟもぉｶﾞﾘｶﾞﾘな腕を全開ですょ!!あぁｬﾀﾞｬﾀﾞ…しかもカサブタがハゲた跡が微妙に根性焼きにも見ぇます(*´艸｀)困った困った…
[削除]
[返信][最新][上]
[一覧に戻る]
[ホームに戻る]
[新着レスを通知]