太り過ぎで振られた - 限りなくレスできる何カキ別館

1 のぞみ
太り過ぎで振られた
彼女に外見が嫌いって振られました。私は160 で、61です。彼女はデブは嫌いだそうです。彼女には前々から痩せろ、痩せろって言われてきました。彼女は157 で、49 です。何キロ痩せれば、彼女とよりを戻すことができるでしょうか。彼女に聞こうにも、着信拒否されていて、聞くことができません。痩せることができたら、彼女に会いに行って、よりを戻してもらおうと思っています。この太り具合では、彼女に会いに行っても振られるだけだと思うので。どなたか適正体重とダイエットに最適な運動を教えて下さい。
12/26日13:40
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15 のぞみ
アドバイス、ありがとうございます。
いろいろアドバイスをいだきましたが、元カノとよりを戻すために、15 キロダイエットすることに決めました。15 キロダイエットできた日には、元カノに告白してみようと思います。
12/27月13:35
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16 ﾚﾝ
一挙に15ｷﾛは多分無理(苦笑) のぞみさん、アナタ極端過ぎ(^_^;) 仮に実行したとして一体15ｷﾛを何ヶ月で減らすつもりなんですか？リバウンドせず、理想的な減量ペースは一月に2～3ｷﾛ前後ですよ～。と言う事は5～6ヶ月かかります。もし、のぞみさんが1～2ヶ月程度で15ｷﾛ減量するつもりでいたら大変な事になりますよ。皮膚は荒れてタルミますし、生理も止まる事も有ります。一度ホルモンバランスが崩れると精神的にも肉体的にも不安定になるのでちょっと心配になってカキコしました。
12/27月16:02
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17 またたび
一年位かけてやるのがベストだし…

その頃には貴女の隣にはちゃんと理解してくれる彼女さんいるかもしれませんよ…

じっくり計画立てましょう(*^_^*)

一年位やって本当になります。
12/27月16:32
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18 くらら
私も急激なダイエットをして体がボロボロです。まず胸が垂れてしまいました。今までお肉がついていたお腹回りも確かに肉は取れましたが弛んで戻りません。肌はもちろんガサガサでお化粧も乗りません。今はカノさんとよりを戻すことが頭にあってやる気があるのでしょうが、無理と自己流は危険ですよ！それにキツいようですが、外見を否定した元カノさんを受け入れられますか？痩せれば必ず戻って来てくれるのですか？ありのままのあなたを受け入れてくれる人がきっといると思いますが…でもカノさんの事大好きなんですね。無理をしないようにしてください
12/27月18:41
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19 あず
今は痩せても戻って来ないかもというのはどうでも良い言葉かもしれませんね。好きな人の為ならなんだってやろうとかどんな酷い事を言われようと好きだから仕方ないんだと思います。でも私は痩せるより引き締める方がいいと思いますよ、脂肪ばかりだと太りやすいけど筋肉を付ければ太りにくくなります。体重が軽くても脂肪ばかりではスタイルも良く見えないし脂肪は筋肉より軽いですから。体重を気にするよりは引き締める事をお勧めします。そしたらたるむ事もないと思いますよ(^-^) 彼女の為にっていう気持ちって時分磨きのいい薬になると思います☆
12/28火1:42
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20 なるみ
私はダイエットに諦めました余計に汚くなるし肌はボロボロ最低です…貴女は、そんなに太ってないと思いますが？
12/28火1:50
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21 あたし
今自分もﾀﾞｨェットしてます、初めてでわないので、自分に合ったﾀﾞｨェットして下さい。体を鍛えることも、大事なのでストレッチも効果ありますよ。お互いに、頑張りましょうね(^-^)。
12/28火7:43
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22 のぞみ
皆さん、優しいなぁ。ありがとうです。私はいま、ウォーキング１時間やっています。山道を歩いているので、けっこう疲れます。
12/28火15:41
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23 七尾
ｽﾚ主さんは160㎝61㎏ですね。肥満度を表すBMIでは BMI＝体重(㎏)÷(身長(m)×身長(m)) で日本人の標準値は男女ともに22となっています。痩せ＝18.5未満普通＝18.5～25.0 肥満＝25.0以上です。ぜひ参考にしてください。
12/28火18:45
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