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1 Snow
足のむくみ
足のむくみに困ってます(+_+)朝と夕方では目に見えて足の太さが違うんです(;_;)何か、良いむくみ解消法があったらぜひ教えて下さいm(＿)m
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2 みーくん
足を寝る時にクッションなんかで高くして寝るのが良いですよ☆
あと､座ってる仕事が多い方は私生活では横になってくつろぐ時間を増やすのも良いかと(^◇^)
素人知識ですが､足を高くして寝るのはおすすめですV
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3 なな
足を心臓より高くするのはいいっていいますよね〜
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4 さら
なるべく水分をとると良いそうです。私もむくみが酷かったのですが水分をこまめに取るようになってからだいぶむくみが軽くなりましたよ☆一度お試しあれ。
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5 Snow
みーくん様、なな様
心臓より足を高くすればいいなんて初めて聞きました☆ぜひ、参考にさせて頂きます(*^-^*)
さら様
やっぱり水分て大事ですよね(+_+)水肥りするかなと思い、あまり飲まないようにしてました(._.;)これからは、こまめに水分をとろうと思います(>_<)
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6 みぃ
私もむくみが酷くて今まで色々試しましたが、最近はラッシュの火山マスクを使ってます(^-^) ひんやりして翌朝足が軽くなりますよ★ 機会があれば試してみてくださいな♪
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