限りなくレスできる何カキ別館
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1 いち
痩せたい
私ぽちゃ系似合わないのに、最近ぽちゃになってしまいました…。痩せたいです。。
運動とか続きませんしプロテイン系なんかもすぐ効果出ないと飲む気なくしちゃいます。
オススメのダイエット法無いでしょうか？？
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28 みやび
私も痩せたい…取り敢えず絶食して街中１日ウロウロしたら３キロは減るよ！他はプーアル茶ダイエットと後はカラオケ！頑張ってね
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29 ばかじゃないの？
みやびさんいい加減にしなよ。絶食してるのは良くない！
とか構ってほしいんでしょ？
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30 かよ
ダイエットって若い時にあまりあれこれ体に無理かけてると、年とるの早くなるから、注意したほうがいいよ。3食バランスよく食べてね。
老化がカクッと早いですよ。
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31 由美
運動ダメなら体動かす仕事をしてみては？
私は今の仕事に就いて一ヶ月で３痩せました。しかも食生活も大して変えてないし、リバウンドもなく今でもちょっとずつ減っていってます。増える事はほとんどなくなりました。
もちろんダイエットの為に今の職に就いた訳ではないです（笑）
何か全然アドバイスなってなくてごめんなさい（_＿_）
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32 微糖
運動せずに痩せたいなら、油っこいもの・お菓子類やジュース等の砂糖の入ったものをとらない・夜8時以降は食事をしない・カロリー計算をして食べる事が大切ですね。
オススメ食品は豆腐(安くてお腹にたまります)や茸や野菜等で、味付けは薄目にし、飲み物はお茶系。紅茶なら…ストレートが無理ならレモンかミルクだけ。ヨーグルト(花粉症に効果あります）を食べるなら砂糖抜きのものですね。
一番いいのは3食きちっと食べて朝～昼は気持ちカロリー多め(果物を食べる)にして、夜は控え目だと思います。
※ビタミンＣはとるように心掛けましょう。風邪・お肌・ストレスに効果があります(^^)
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33 ㌔
食べ過ぎなのよ
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34 あ
↑いいこと言ったね 要するにそーゆーことだよね。 あんま食べてないのにﾃﾞﾌﾞとかありえないしね。それなりにだらしない生活してきたから答えが出ただけやねんから、肉減らしたかったら、ﾗｸしてきたぶん苦労もしないとね…
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35 さいか
上のお二人さんさぁ、言い方ってもんがぁるでしょ？体質とかストレスとかもぁるんだし。確かに食べすぎは自分の責任だし改善すれば痩せるだろぅケド。馬鹿にしてるように聞こえるよ？
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36 コロ
これだけ皆が真剣に答えてくれてるのに、お礼の一言もないなんて…荒れても仕方ないと思う。
痩せようが太ろうがもう放っておけばいいのよ。
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