限りなくレスできる何カキ別館
多機能ﾚﾝﾀﾙ掲示板
[ここに投稿][下]
1 みう
夏のツケ
最近、自分の血流を見る機会があって、指先を顕微鏡みたいなもので見たんです。
…ドロドロでした。私、絶句。検査員の方も苦笑いで。医者に行くほどではない、とは言われましたが、ショックでなりませんでした。
そこで、心機一転。
この夏、クーラーのあたりすぎや、運動不足で絶不調になった体をどうにか健康な状態に戻そうと努力しはじめてます。
対策として、シャワーをお風呂にし、クーラーもできるだけ使わないようにし、お酢を飲みはじめました。あと、足裏マッサージ(自分で)も。
他に何か効力のありそうなモノや行動ってありますか？是非アドバイスお願いしますっ！
長文読んで頂きありがとうございました。
[削除]
2 ウタ
初めまして主さん、私も夏のツケがキてしまった一人です。
主さんとは違うのですが、私は肌がぼろぼろです(泣)カミソリ負けや日焼け止めのおかげで肌が…。
とにかくビタミンを摂ってます、それから主さんと同じようにクーラーを使わないようにしたり。エアコンは除湿の方が体に良さそうですが、実はそうでもないらしいです。除湿の方が電気代も高いとかききました。なので私はエアコン使う時は設定温度高めで冷房をかけています！
やや趣旨とずれてしまいましたが…夏に傷めた体を一緒に治しましょう！
[削除]
3 神楽
私も夏のつけが～(´～`；)3㌔増えました…。
身体改善のため、ウォーキング、野菜摂取を心掛けて健康な体を取り戻したいと思います～!
皆さん頑張りましょ～(ノﾟOﾟ)ノ
[削除]
4 はち
私は逆で４㎏おちました…
毎年夏バテするんですが、経験からするとこれから９月末くらいまでにリバウンドするんです。それが体にめちゃめちゃ負担で、肌やら髪やら胃腸やら生理やら体調全般にひびくのが辛くて…
痩せた今も体調は辛いんですけどね(-.-;)
夏バテ「後」対策って何かないんでしょうか…
[削除]
[返信][最新][上]
[一覧に戻る]
[ホームに戻る]
[新着レスを通知]