限りなくレスできる何カキ別館
一歩先行く掲示板
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1 ランプアイ
残念に思うこと。
わたしはうつ病を患って入院しています。


以前はアパートに独り暮らしで彼女ありでした。その彼女のことです。


付き合ってるときからわたしは鬱傾向にあり、ときどき彼女に迷惑をかけていたと思います。


病状が悪化したのは去年の8月末。そしてわたしは彼女との別れを決める。


理由は鬱病は完治する人もいれば一生鬱病と付き合うケースもあり、まちまちだから。


わたしは直感で自分は後者だと思いました。現に病気が発症してから約5ヶ月間治療をしていますが、いまだにその日によって心とからだのバランスはまちまちです。


わたしはただ、これからの彼女の人生を縛り付けたくなかった。わたしを介護することが彼女の負担になるのが嫌だった。そして、こんな自分に嫌気がさしていつか彼女が自分から離れていってしまうのが怖かった。


だから、わざと自分から別れを告げ、彼女を突き放した。たしかにやり方は良くなかった。彼女をひどく悲しませて苦しめて傷つけてしまった。


でも、あの頃の心が壊れてしまっていたわたしには彼女に出来る最後の優しさだったのかもしれない。


でも、それからずっと心に何か引っ掛かります。別に寄りを戻したいわけではなく、ただ、許してもらえたらわたしも彼女もお互いに少し心が楽になるのかなーと思います。


とは言っても、こちらから彼女へのアクセス、すべて拒否されている状態で、彼女からわたしへ連絡してくることももちろんなく、途方に暮れています。


そんなに嫌われてしまったかとまた落ち込みます。


すべてのアクセスブロックが彼女の答えなんでしょうけど、これを読んで少し話を聞いてやってもいいかなと思ったら連絡をください。

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14 ブライト
自分もうつとは違いますが、メンタルが弱くストレスが体調に出てしまい胃腸を痛めることがしばしばあります
ただ精神的な病気に限らず、誰でも病気になれば気分は落ち込むし人に当たってしまうこともあると思います
「うつだから」と諦めたり自分を肯定はしてませんか？
自分はメンタルが弱い分、トレーニングをすることで体力は並よりあります
私が言いたいのは何かしら主さんに自信を持って欲しいな、ということです
精神的な病は理解されないことも多いですが、病気だからという理由で離れていくなら悲しいですが、それまでだったんでしょう
生病老死は生まれたからにはずっとつきまとうものです
「一生付き合っていく」とわかっているなら、どんな病でもうまく付き合っていける方法を探してください
自分が前向きであれば、周りもそういう人が集まってくるものですよ
今は入院中ということなので、ゆっくり療養してください
この先も、必ずいい出会いがありますよ

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15 削除済
16 ランプアイ
ブライトさん、コメントありがとうございます。


意思の指示のもと、自分でできることはやる。できないことは遠慮せずに看護師さんにお願いする。


まず、これがわたしに与えられた目標です。


入院して一ヶ月経ち、やっと他人に頭を下げて頼る、お願いすることが徐々にできるようになってきています。


他にも心理テストを受けたりカウンセリングを受けたりして自分とじっくり向き合っているところです。


療養が大半を占めますが、治療も少しずつ加わってきたところです。


治療は自分と直面しなくてはいけないので辛かったりもしますが、医師と相談しながら自分のペースでポチポチやっています。


まだまだ、ブライトさんのように前向きに考えることは無理ですが、入院していることは医師や看護師にある程度委ねることができるので、一人で抱え込まずにいられます。


わたしもブライトさんのように生きてきましたが、いっぱいいっぱいになってしまったので、ブライトさんもたまにはガス抜きしてくださいね。


アドバイスありがとうございます。参考にさせていただきます。

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17 (b^-ﾟ)
スレも読んでいて
主さんはえらいと思う。
逃げずにみんなの意見をちゃんと受け入れてるから関心しました(^-^)

僕が思うのは主さんなら完治出来る思います

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18 ランプアイ
d(^o^)さん、コメントありがとうございます。


お誉めの言葉、ありがとうございます。


こうして、誰かに相談することによって、頭の中で少しずつ整理できてきています。


お別れした当初から今まで、たくさんの考えが浮かび、落ち着かない感じで苦しんで過ごしてきましたが、やっと落ち着けそうです。

たとえ、知らない誰かでも、たとえ、批判されても、誰かが話を聞いてくれる、コメントを返してくれる、それってやっぱり嬉しいことだと思います。


こうやって素直に自分の考えを表現できるようになったのもごく最近のことです。


少し前のわたしならば、みなさんの意見を突っぱねていたかもしれません。

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19 ブライト
逆に励まされていて驚きました(笑)
実は過去は不眠等かなり辛かった時期がありましたが、弱い自分を受け入れることが出来ずに、体に症状が出るようになりました。
不整脈・胃炎・耳鳴り等…
今も結局は悪あがきだと思います、が。私はコンプレックスを別のもので補う…という選択をしました。
自分を受け入れる主さんは、必ず治ると思いますし、辛い状況でも他人を思いやれる優しい方なんだなと感じました。

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20 ランプアイ
ブライトさんへ。


無理は禁物ですよ。時には自分をいたわってあげる時間もきちんと作ってくださいね。


ブライトさんが倒れてしまわないか心配です。


無理せず、ゆっくりと生きてくださいね。

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21 エウレカ
自分から相手に迷惑かかると一方的に別れておいて今さら懺悔？ そりゃ単なる自己中ですよね？
病気という名で自分を守ってるとしか言えない。半年程度でグタグタ言って欲しくない。 自分が弱いから招いた結果であって、今さら連絡したがる意味が分からない。

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22 ランプアイ
エウシカさん、辛口コメントありがとうございます。

エウシカさんのおっしゃる通りですね。わたしはまだ、人間として未熟なのかもしれません。自分の感情をうまくコントロールできていません。


エウシカさんのおっしゃるようなしっかりと筋のとおった考え方ができるように、日々精進して頑張りたいと思います。


エウシカさんのように強くなりたい。

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